ゴルフにはスイングスキル以外にメンタルコントロールスキルが必須です。

メンタルをコントロールすることも慣れや意識で改善できると思いますが、

しっかりそこに意識をフォーカスできるかが重要です。

 

18ホールも周ってると序盤で来てたことが何かをきっかけに

イメージが出なくなったりします。

しかし、そこで慌てず原因を突き止め、普段何を意識しているのか、

何をすればどういう球が出るのか、どこに違和感があるのか。

を解決できればスイングはまた良いイメージに戻ります。

 

しかし、例えばダフってしまった場合、次のショットが怖くなり、

どうしても手に力が入ってしまうケースも多いです。

ミスが尾を引くという感じでしょうか。

この場合、やはり原点に立ち返って、

「ダフらないように」ではなく、普通に、力を抜いてと意識して、

アバウトに触れると、ダフリのイメージは段々消えていきます。

 

ゴルフは往々にしてミスがミスを呼ぶスポーツですが、

メンタル状態を自覚し、セルフコントロールできると、

視界が開けてきます。