生活を整えようと一念発起しました。
季節の過ごし方が、その次の季節を過ごしやすくするそうで。
夏に冷たいものを取るのは悪いことではないと思っていましたが、夏バテの大きな原因だそうで。
実験的ですが、この夏は冷たいものを極力取らないようにしてみたいと思います。
太陽の光も身体には大切だそうです。
日焼けして、シミやしわにならない程度に浴びてみようと思います。
最近、知り合いが梅雨に入りジメジメしてからすぐ、冷たい飲み物を取るようになり、気温が上がったり下がったりの不安定のなか、あっという間に体調を崩してしまいました。
私は梅雨に入ってからも、しばらくは常温か少し温かいぐらいの飲み物を取っています。
暑いときは汗も出ますが、少し今までと違うような気もします。
この実験、しばらく続けてみようと思います。
妊活、温活、心を整えるいろいろを載せています
