明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いいたします。
我が家は、今年もゆっくり自宅で過ごす正月でした。
旦那君が年末に釣った大量の魚を、少しずつ食べながら、毎日しっかり３食食べて過ごしています
３食しっかり食べるわりに、自宅にいるので運動量が足りないのか、あるいは食事の内容が悪いのか、お腹の調子は相変わらずイマイチです…
腹6分目くらいにしないと、膨満感で食後がつらくなるのですが、ステロイドを服薬している為、食欲を抑えるのが本当に大変で苦戦しています
つい腹8〜9分目食べてしまい、食後に苦しむというパターンが続いています。
水分もかなり気をつけて摂っていますが、トイレが遠い気がします。
消化管の動きが鈍いのかもしれません。
私のお腹の事情に家族を付き合わせるのも悪いので、小さなおせちと博多地鶏入りのお雑煮も用意して、なんとなくお正月の雰囲気を楽しみました。
年末に息子が事業所のお楽しみ会で制作してきたスワッグ！
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年越しして、更に色づきアンティークな雰囲気が漂い、素敵な雰囲気になってます
２日は初詣で藤崎八幡宮へ。
おみくじは久しぶりに中吉
息子は末吉でした。
初詣帰りに参道で甘酒とぜんざいを食べて、アーケードを散策して「黒酢チキン南蛮屋」へ。
息子のお気に入りの店で、ハーフ&ハーフ定食1000円を食べて帰宅しました。
息子に私の分をお裾分けするので、彼も最近体重が増加気味…
正月明けたら体重管理再開決定です
昨年末は、旦那君が休みに入ると沢山ランチやカフェに連れ出してくれました♪
酒膳しま田のランチ
大分名物 とり天定食
ヒレカツ定食
今、地元で話題の生ドーナツ屋さん
Buddica DONUTS
牛角のランチ
私はいつも冷麺です
年末に息子が事業所のお楽しみ会で制作してきたスワッグ！
年越しして、更に色づきアンティークな雰囲気が漂い、素敵な雰囲気になってます
