じゃーん
赤ラインは朝、黒ラインは夜の測定で、青いラインは１kgごとに引いてあります。
１kgの減量に成功
おなか空いたって呟きながら、２日間耐えた甲斐がありました
でも、ここで油断するとリバウンドするので、まだまだ努力は続けます。
だって、たった１kgしか減ってない
ここ数日で、食べ物のカロリーを気にするようになりました。
ミスドの広告を見て食べたいなぁ～って思うけど、ネットでカロリーを調べてみたｗ
一番カロリー低いのはフレンチクルーラーだけど、158kcalもあるのよー
昨日は友人のところに行ってカット＆カラー
してもらって、帰りにおなか空いてアンパン買ったけど食べなかったよ
夕飯あとに食べたけど、４等分して一切れだけで満足ｗ
残りは「食べ足りない」って言うダンナにあげた。
(ダイエットメニューなのでダンナには足りないらしくて、私の目の前で菓子食ってた)
ライブまでにあと２ｋｇは減らしたいけど、たぶん無理だなｗ
せめてあと１ｋｇ
友人と話してました。
この歳になると、太りやすいけど痩せにくいんだよねぇ・・・
もうしばらく頑張ります