入隊しましたよｗ
ビリーズブートキャンプ
って言っても、買ったわけではないんですが・・・(^_^;)
ダーと2人で昨夜やってました。
ダーは嫌々だったんですけどね(;￣ー￣A アセアセ・・・
最初はなんとかできるものの、動きが早くなっていくにつれついて行けず・・・
激しい運動になるにつれ、体勢保持できず・・・
ダー、途中でリタイヤ・・・
はい、汗だくでした。
ってかね、フローリングでやると痛いね。
横になって脚上げたりするとき、下になんか敷いたほうがいいです。
日曜のライブまでに、引き締まった体になれるかなぁ～
ガンバロ