元気の源・・「肉」

朝は風が吹き太陽も雲から出たり入ったり、

陽射しの暑さはなかったけど・・・湿度がすごかった

薄曇り～の神戸でしたが晴れた・・・

そして今大雨洪水警報が出てます・・・

今日から主人は出張～

車が超高速で走っても罰せられないところに・・・

主人がいつもより１時間早く出社したので、

私も用事をしに午前８時に家を出て、

兵庫県庁がある所に・・・

話しを聞いている時に何回もお腹が鳴る～

絶対に両隣の人に聞こえてるわ～

バナナ１本とヨーグルトしか食べてない～お腹すいた～

用事が終わったのが午前１０時・・・

街ブラしながら「何を食べようかなぁ～」と・・・

浮かんだのが

「海・山・畑・ひょうごを食す」（店名ではないです）

「グリーンカレー」「ローストビーフ丼」

「ひょうごを食す」に行くと「本日は予約で満席です」と

それならば「グリーンカレー」を食べに行こう～と・・・

地下街を歩いていると立て看板が目に入った・・・

ローストビーフとステーキが乗っかった丼

「少な」と思ったけど丁度肉の焼き加減も私好みでした。

自宅に戻って・・・

食べた分のカロリー消費をしようと思い、

倉庫化している部屋の片付け決行

不用品を解体（椅子・扇風機）

解体しないで出すと持ち去る人がいるから、

ある程度だけどぶっ壊す

壊しながら燃えないゴミの袋に放り込み・・・

紙類・布類は燃えるゴミの袋に放り込み・・・

でも・・・まだ・・・半分

主人が出張に行っている間に片付けるぞ～

昨日七夕・・・晴れた～

ここ数年天気が悪いのが続いていたから

それにしても暑かった～鈴音はベランダで

は部屋・・・部屋でも扇風機だ・・・

感性ではあかんらしい・・２

晴れ～の神戸です。

歩いていた時心地よい風が吹いていたが、

蝉の鳴き声が聞こえ暑さがました～

昨日は、まだ開花してなかったけど、

今朝開花してた～

自宅に戻ってクールダウンしてから、

用事があり３ヶ所回って先ほど戻ってきたけど、

暑すぎ～日傘をさしていても日差しがきつい・・・

の所在確認

釦を見つけられない・・・どこにおるん～

見～つけった食器棚と窓の隙間に・・・

暑くなく・・・寒くない場所やね～

鋼は・・・

阪神淡路大震災に遭い、長女のこともあったので、

主人の実家に数ヶ月お世話になったが、

長女の四十九日百か日初盆法要で

（寒かったから四十九日かな）

私の両親・姉兄・姪・甥が主人の実家に来てくれた時、

私の心身の異変に姉が気づき、

このままここにおったらあかんと思ったらしく、

義兄の好意で大阪で避難生活を送ることになったが、

数ヶ月生活したのち、倒壊した家の近くで家を借り、

次女が５歳の時に安定した生活を送るために家を購入、

あれから年月が経ち、

そろそろ屋根・外壁の修繕とか考えていた時期に、

主人の実家のことでの出費、

次女の大学進学、

予想外のところに行ったから予想外の学費

私が仕事を辞めたタイミングも悪かった(体調を崩した)

ご近所は次々に外壁の修繕をされていくなか、

お金が貯まらん～我が家・・・家の修繕は後回し～

また数年が経った・・・

主人・・・私に一任しようとしているのが分かったので、

逃げまくっていた・・・が、

ご近所に工事に入った所に、

見積もりを出してもらったりはしていたけど・・・

なかなか主人が動き出さなかった・・・

知人が自宅リフォームをした時に、

その企業の名刺を頂いたりもしていた。

そんな主人が

今年・・・３月・・・腰を上げた・・・

名刺を頂いた・・・ある企業に連絡を入れ、

顔合わせ＆どんなリファームがしたいのかの聞き取り、

私は、屋根・外壁だけかと思っていたら、

主人の口からキッチンもと驚いたよ〜

確かにキッチンもガタがきてるけど、

そうなると私の優先したいのは「床」なのだ

夫婦で話しがまとまってないからがいっぱい、

顔合わせそしてから、

後日家に来て計測したり現状調査したり・・・

キッチンのリフォームがイメージしやすいようにと、

キッチンを見に行き

どれにするか選んだり・色を選んり・・

ま～

家族に背を向けて台所に立ち続けたから、

向きを変えるの嬉しいけど、

でもある時「お前のためにするねん」と言われた。

「お前のために」

主人が定年退職して家にいるようになっても、

私が台所に立ち続けなあかんの

なんか腹がたって・・・

全てがどうでもよくなってしまったて、

じっくり考えることもしないで、

直感と自分の頭の中のイメージで選んだ私と反対に・・・

主人はトイレも浴槽も洗面台も見ていた・・・

ある日・・・とうとう・・・私・・・

「屋根・外壁・1階の床は修繕してほしいけど、

私のためにやったらキチンはリフォームしなくていいから」と告げた・・・

確かに

収納したりするの下手くそですよ～

放り込んだら最後出すのが大変ですよ～

その後・・６月～７月・・・

外壁の色・屋根の補修方法と色・・・

床の素材・色を決めていくときに、

主人が・・・私に・・選んでというから・・・

先に気にいった物を選ぶ・・・私が何種類か選んだ中から、

主人もこれと思える物・色が重なった物にすると思ったら、

「なぜそれにしたか聞かせて」と・・・

私にプレゼンさせようとするし、

自分が選んだ物を見せ、

「これは・・・これは・・・」と聞いてくるが、

私が選ばなったものなのに

自分が気に入らないからと変更させようとするのなら、

最初から人に選ばせるな〜

本当に、どうでもよくなってきている私です。

「私が選んだのが嫌やったら好きなのにしてなぁ～」

としか・・言いようがない・・・

外壁・屋根・キッチン・トイレ・洗面所・・・

最終の見積もりを見て驚いたわ～

その前に１階にある荷物どうするね〜ん・・・

猫４匹と入居できるところ少ないし〜

そもそも借り住まいするお金は無いな～

何を削っていくか主人次第・・・

それと・・・

この暑い中仕事だと理解しているけど、

風を取り入りれたり、体を冷やす上着もあるが、

屋根や外壁の工事をしてもらうことに抵抗がある。

ご近所か窓を閉め、

冷房を入れている「今」

がいいのかもしれないとも思うけど、

やっぱり体温超えの気温のなか、

作業をしてもらうことに抵抗があると業者や職人に伝えた。

一粒だけ（⌒⌒）

靄っとしてますが晴れ〜の神戸です。

日曜日に歩きに出るの久しぶり～

午前６時に家を出てワンワン集会に紛れ込む

兵庫県知事のことでいろいろあり、

参院選・・・兵庫県は注目を浴びているようです。

兵庫県知事を応援しますと知事選にも出馬した、
お騒がせなあの方・・・

今回も兵庫県から出馬しておりますが・・・

ここからは私の個人的な意見・考えです。
私は、その人には投票しません
県知事選の時もいろいろと問題発言をしていたし、
ハッキリいて嫌いです。

ウォーキング中・買い物の行き帰りに目にする、

選挙ポスター掲示板に貼ってあるポスター

何種かパターンがあるようでん〜ふざけとんのか～

って口に出してしまいました・・・
あなたに兵庫県を任せられへん

まだどなたの選挙CARも見てないし、

声も聞いていない・・・

暴言を吐いて話題になった、
元明石市長も出馬されてますが、
実績もあるので一歩リードしていると、

新聞記事に書かれていた・・・

さ〜じっくり考えて、

この人なら任せられると思う方を選ぶ・・・

初物フルーツトウモロコシを買った・・・

初めて～トウモロコシを生で食べた～

「白い恵味」という名のフルーツトウモロコシ・・・

２本買った１本を半分こして生で・・・

もう１本は蒸して朝食で・・・

私は・・・生より・・・蒸した方が好き～

よう寝れるなぁ～（＠＠）

晴れ～の神戸です。

昨日夕方・・・２階を冷やそうと上がった・・・

銀河はダンボールハウスから出て窓辺で・・・

はベランダで・・・

暑い部屋・暑いベランダでよう過ごせるなぁ～と、

毎夏感心する

私も暑い部屋にゴロ～ンと横になって

すると伸ばしていた腕に鋼が～

３０℃を上回っている部屋で、よう寝ん～じんわり汗

ちょっと出かけている間に掛かってっきていた、

新たな詐欺電話電力カスタマーズセンター

漏電停止最終通告とやらが留守電に入っていたが、
どこの電力会社なんでしょね〜

新たな詐欺電話・・・

何事もなく一日を過ごせますように・・・

青い海に白い帆

晴れ～の神戸です。

海に白い帆のヨットが映える

ゲリラ雷雨は困るけど、一雨降ってほしい～

鹿児島県の地震も気掛かり

揺れに対する恐怖・眠れぬ夜・・・

気を張った生活で疲労もたまっていることでしょうに

暑さで生き物もあまり見かけない

今朝目に入ったのは

今朝の

ベランダ・・・暑いのに

晴れ～の神戸です。

日の出から３０分は経っていると思う・・・

靄っとした空の太陽午前５時３０分ごろ・・・

冬より夏の方が好きな私やけど連日の暑さにはまいる

ちょっと心配なのが主人・・・

下半期は長期出張が多くなる・・・

熱中症対策はしているだろうけど・・・

も心配になる

暑いのにベランダリゾート満喫

今朝も・・・

　

やっと使えた鋼・・・鋼に先越された鈴音

水分補給中の銀河・・・優雅に寛ぐ釦

昨日から「楽園のカンヴァス」を読み始めた。

足を運んだことのある美術館から話しが始まったから、

ワクワクしながら読み進めている

蛸とバナナ（たかがバナナ・・されどバナナ）

湿度が高い薄晴れから晴れになりつつ～の神戸です。

昨夜、蛸を食べて米の豊作を祈りました。

「半夏生」・・・夏至から数えて１１日目からの５日間

海外産を購入するか国産にするかにらめっこ
地元兵庫県産に手を伸ばした。

昨日は定期検査日でした。

行く前にテレビを見ていたら、

バナナに塩を振りかけて食べると

「熱中症予防」「こぶら返りの予防」ができると・・・

・・・バナナ・・・

炭水化物・カリウム・食物繊維・びたみんB群・ビタミンC・

マグネシウムなどが豊富に含まれている。

これら栄養素は疲労回復・便秘改善・高血圧予防・

美容や代謝のサポートをしてくれるとある・・・

体調を崩し治療を開始したとき、

内蔵機能低下により食事制限を言い渡され

その中に果実も含まれていた

ならば買わないと心に決めたが、

無花果だけは我慢できなかったけど

内蔵機能の数値も回復してきたころに、

医師から・・・

「食べ過ぎはあかんけど、量を調整して食べもいいよ〜」

と言われ、

以前のようにバクバク食べることをしないで、

考えながら食べるようにはなったけど、

私は、フルーツの売り場をスルーすることが多い・・・が

テレビの情報を聞いてバナナが食べたくなり、

医師に・・・

「毎日バナナ１本食べても大丈夫ですか」

と聞いてみたら、

「今の数値なら大丈夫ですよ～」と言ってもらえたけど、

主人と半分こしようっと

しばらくバナナが続くかも・・・

売り場に行ったら

知らんかった～こんなのがあるなんて「低糖度バナナ」

青いバナナは野菜、

熟れたら果実と教わったことがあるけど、

このバナナはどっちなんやろ

レジスタントスターチを多く含んでいるってことは、

青いから野菜

主人・・飲んでの帰宅

心地よい風が吹くけど、

今日も日差しは強い晴れ～神戸です。

日曜日（夜）の口論いろいろ他にも吐き出した私・・・

主人もいろいろと我慢してるってわかってるけど・・・

昨夜（月）「今から帰ります。電車で」とLINEがきた・・・

ストレス発散お付き合いで

久しぶりの飲んでの帰宅・・・

それをとやかく言わないけど・・・

主人が帰宅したときには・・・すでに私は

車をおいてきているから、いつもより早く起きて、

いつもより早く出社していった。

暑いが続きます。

睡眠を十分にとって・・・

食事を十分にとって・・・

水分も十分にとって・・・

夏バテしないようになさってくださいね。

感性ではあかんらしい・・・

晴れ～の神戸です。

風が優しく吹くなかを歩いてきた

心地よい風やけど日差しは強い

・・・昨夜・・・

ある物を選ぶということを夫婦ですることに・・・

主人・・「どれがいいか選んで」

私・・・「たくさんありすぎて悩む～」

たくさんある中から４種類を選んだ私・・・

私・・・「私が選んだ中で、嫌と思った物を教えて」

主人・・「なんで選んだのか教えて」

私にプレゼンテーションをしろと・・・

長期で使うものだから感触・色ｅｔｃ・・・

無責任な考えで選んでないのに

いろいろ考えて選んだ４種類やけど・・・

なんだかね～めんどくさくなって、

私・・・「感性で選んだ」

そこから言い争いになり結局決めれなかった・・・

というより主人の意図している物と違ったから、

変更させようとしているのが分かる

さて・・・この・・・続きは・・・どうなるのか・・・

明後日・・（山梨県側）山開きする

晴れ～の神戸です。

朝の気温２４℃・・・新聞を取りに出ると涼しく感じる。

今回・・・何も言わなかった私・・・

けど忘れないで回してきてくれた

メインは〇で囲ってある物

ガチャガチャを使った社会貢献・・・

そして