と言っても、お客さんとの新年会です。
お客さんの招待でしたので、文句は言えませんが。
メニューが栄養不足でした。
こんなイメージのコース。
最初に、刺身の盛り合わせ。
あまり得意ではありませんが、
一応三切れほど頂きました。
次に、サラダ。
世間一般が思うヘルシーなサラダ。
鶏肉がのっているだけ救いでした。
豚角煮や帆立と海老の焼いた物。
トップの角煮と帆立と海老は頂きました。
その他は、同僚の営業が食べてくれました。
次に、鍋。
これも野菜ばかり。
唯一のタンパク質は魚。
締めが、御飯。
はい、上だけ食べました。
御飯は100%残しました。
どうです、このメニュー？
一見ヘルシーぽいですが、
必須栄養素の
タンパク質
脂質
ビタミン
ミネラル
が少ないですよね。
野菜中心に、プラス炭水化物。
更に、味付けに砂糖がたっぷりでした。
栄養不足の上に、糖質過多。
家に変えたら、直ぐに、卵と肉を食べました。