どーも。お久しぶりです。
実は先週、ギックリ腰（？）的なものをやっちゃいました。
ギックリ腰が具体的に何なのかちょっと曖昧なのですが、、
関節がズレた系ではなく、
筋肉、筋膜、靭帯を痛めた系の方でして、、
今は日常生活に支障はまったくないので、軽いものだったと思われます。
（医者も整骨院も行ってないから曖昧。笑）
あの日は寒く、身体がかじかんでたんでしょう。
畳で、型紙やら、裁断やらで中腰やら、丸まったりで腰の筋肉が伸びてたところ、捻っちゃったんでしょうね、、
グイーーーーンと。
イメージとしてはワニのデスロール。
なんか背骨周辺の左側筋肉がグリーーンと回転しながら右側に滑り落ちていった感じ。
（？？w）
ビビった。
しばらくフリーズしたし、動けなくて笑けた。。
数十分もすれば起き上がれたので、そこまでヒドいものではなかったようですが、本番間近で焦ったのは事実(^_^;)
発症してから5日目で様子を見ながら、恐る恐るプライベートレッスンで踊ってきました。
特に痛みもなく、無事にレッスンは終了。
豆鉄砲だったバズーカもパパパパーンと発射できるようになりました。
ぱちぱちぱちー♡
、、ズドーンには程遠いけど。笑
バズーカお蔵入りは免れそうで良かったです。
それにしても、、おいたんは教えるのが上手いわ。あの豆鉄砲が、ちょっとバズーカ感でてきたんだもん♫
レッスンが楽しくて幸せじゃ♡
しかし、曲はまだまだ余り気味(;′ﾟ∀ﾟ`)
レッスンはあと2回。
なんとかなる♡、、はず。
育て、癒えろ、私の筋肉、靭帯‼︎
困った時のプロテイン。
みんなの味方プロテイン。
上手に摂ろうプロテイン。
いよいよ今週末、本番です(;′ﾟ∀ﾟ`)
皆さまも寒暖差、花粉、環境の変化などストレスフルな時期ですので、どうぞご自愛ください。
↑誰？？