”１日３食は危険！”

わたしは何年も前から朝食は食べていない。

確か、南雲先生の本を読んでから。

10時頃になるとお腹がすいてくるが、朝起きたてには全く空腹は感じない。

朝食を食べている人は、朝お腹がすいているのだろうか？

「朝ご飯を食べないと、力が出ないので仕事に差し障りが出る」

と、知人から以前に聞いたことがある。

わたしは逆で、食べると消化に体力使うので、それより仕事に回したい方。

そもそも、お腹が空いたら食べるのが自然。