本日、多摩川花火大会が開催されましたよ
私は、お店で飲みながら
音だけ
堪能してました～
このフローズン生、泡が凍ってて
めっちゃ美味しいんです
中華風前菜
上から時計回りに
クラゲの冷菜、ミズダコのキンシン菜添え、蒸し鶏、焼豚
どれも美味しかった～
あっ、ところで．．．
先週のヨガポーズのご紹介
1年前より、高く浮かせられるようになりましたよ～
からの～
徐々に足を右方向へ移動させていき～
形が決まったら、１０呼吸キープ
かなりしんどいんですけどぉ～
なんとか頑張りました～
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