record 5体重54.0㎏体脂肪率38.2%皮下脂肪率35.4%BMI22.8基礎代謝961kcal/日昨日食べたものカフェオレ4杯卵かけご飯寄せ豆腐シュークリームパウンドケーキすき焼きジンジャーエールチョコフレーク揚げ一番エクレア毎週土曜日は旦那さんの実家ついつい食べ過ぎちゃう