2023年も2週間が過ぎましたが
あらためまして
今年もよろしくお願いいたします
またブログの更新もしていきますね
私の仕事始めは
ワークショップでした
ご参加下さった皆さま
ありがとうございました
対面開催ご参加の方の写真撮り忘れ
申し訳ありませんでした
このワークショップは
自分自身の要素を沢山書き出し
自分の現状を
俯瞰の目線で眺め
今後どうしていきたいのかを考える
自分との対話練習にもなる
ワークショップです
私がセッションやワークショップを
通してお伝えしたいのは
真に自分自身を生きる
幸せです
私自身が何十年も
自分から遠く離れた状態で
生きてきたために
夫や子ども
周りを通して
知らされてきた
自分の在り様に
一つひとつ
向き合う事で
自分自身に
戻ってきました
それは自分を知り
受け入れ
自分の力を取り戻して
自分で決断して
全てを自分の責任において
やれるようになること
自分を受け持つ
という事でした
人の価値観に流されず
本当に自分を生きるという事は
生きている実感や幸せ
ひいては
周りの幸せにも繋がると
分かってきたんです
そうしたことを
お伝えしたいと思っています
ワークショップご参加の方から
ご感想を頂きましたので
ご紹介します
ワークをやってみていかがでしたか？
こんな風に物事を考えてみつめたことはなかったので、実は焦りました。（Tさま）
言葉にする、目で見る、人に話すってすごいですね。自分の心の中が見える化した感じでした。日々ただ落ち込むだけじゃなく、こうやって建設的に、物事見る機会を、一緒にもっていただけるのは、とてもありがたかったし、良かったです。（Hさま）
普段ぼんやりと思っていたことを改めて見つめ直すことによって、自分にとって大切な事が明確になりました。（Sさま）
昨年も受けましたが全く忘れていました。自分だけでは、やり方は分かっても、できないだろうと思いました。最後に、今日やったことを今年一年どう実行するかまで聞けて良かった。（Nさま）
ワークを通して受け取られた事、気がつかれた事、実践したいと思われた事がありましたら教えてください。
自分の考えていることは、自分は知らなかったのかもしれないと改めて思いました。百合子さんが言われたように、自分の考えを机に出したという表現がピッタリで、今日は初めてなので広げただけで精一杯。
またやって自分の考えをしっかりまとめていけば、行動が変わってくるかもしれないと思いました。また日を改めてやってみます。 今日は導き手と仲間がいたのでできましたが一人でできるか不安です。（Tさま）
まずは他人、家族へのコントロールを手放したい。 次に、嫌な自分をそのまま見て受容許す とにかくこれが私には足りないとわかりました。
アファメーションも作ったので、それを言うこと、そして、受け止めていくしかないですよね。 人が悪いことにしてムカついてないで、辛いけど自分に戻そう、と思いました。
（Hさま）
価値観はその時の環境によっても変わると言うことなので、ことあるごとに自分を見つめて書き出す機会を作っていこうと思いました。（Sさま）
引き出していただいて、100%にするための、自分なりの答えが書けたことが不思議でした。自分の中に答えがあるということを改めて何度も聞いているけど分かりました。 手帳を使いやることリストは是非実践したい。
（Nさま）
このワークはどんな方におすすめですか？
自分らしく生きたいと思う方なら年齢、性別問わずおすすめ（Tさま）
自分がしたいことはあるけど、なかなか具体的にならない人 他人軸になりがちな人にも、自分に目がいくようになれると思うのでおすすめだと思います。（Hさま）
自分やパートナーとの向き合い方に悩んでいる方（Sさま）
日々を忙しく過ごされ自分のことを振り返ることが難しい方（Nさま）
たくさんのご感想
お気持ちをお寄せ頂き
ありがとうございました
2023年の行動指針や
より幸せを実感できる
一助になりましたら嬉しいです
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