おはようございます
また寒さがぶり返して、寒い東京です❄️
ほぼ引きこもりなのであまり関係ないけど
カレンダーを見るとあと2週間で4月生まれ。
3月になるのか？4月になるのか？
予定日は4月6日
ベビーの誕生にドキドキ、そわそわが止まりません💓
昨晩は夜中に子宮の痛みを感じたり、
腰痛を感じたりと、身体の変化を少し感じてます。
お腹も下がってきてるのかなあとか、
胎動もすこーし和らいだ気がしてます
身体の準備が少しずつされているような？？
お腹の張りは相変わらずありすぎて、
しかも結構痛いことも多いせいで、
動くのは結構しんどいです
そしてお腹の減りが前より出てきた！！笑
トイレは意外にもそこまで近くなくて
夜中も朝方に一度起きるか起きないかくらい。
今後の身体の変化が気になります
さてさて、そんなわたしは
産後のこと考え中
といっても、子育て方法ではなくて笑笑
自分のメンタルの平穏を保つためにどうするか。
やはりママが笑顔で楽しく過ごせないと
子育ては無理と思うのです。
私はストレスを感じると、
情緒不安定＆イライラしだす
ので、産後これだけは徹底して手抜きしよう！
と以下のことを心に決めてます笑
1.子供と一緒にいてイライラしたり、子供が可愛く思えないときは、母、夫に頼り、距離を置く
➡︎ホルモンバランスは妊娠中もかなり崩れたので、、涙腺崩壊し出したらとりあえず1人でリフレッシュ笑
2.家事は、全面後回し。
ベビーの授乳とおむつだけ、まずはできるようにする！！
➡︎母乳プラスミルクの最初から混合を目指してます。
夫の1カ月の育休があるので、2人育児を徹底したい。
3.睡眠不足ですぐ体調を壊すので、ネントレ開始は早めに行う！
➡︎ジーナ式や、その他ネントレ本を読破中
どこまでどうなるか、全く未知だけど、
子供のことより自分のメンタルを平静に保つこと、
そこをわがままながら最優先して最初は乗り越えたいなあと思ってます。
夫は1カ月育休取れることが確定したので、
私は身体の回復と、授乳。ときおり、ご飯作り。
その他は夫。
そんな風にバランスを取っていきたいです
その後は私の母もお手伝いに来てくれる予定もあるので、頑張って乗り越えていくぞ〜〜！！
母性がイマイチどこまであるのか、
私で大丈夫なの？とか思いますが
大切なベビー。会えるのが楽しみです