おはようございます
昨日はなんだか最悪な気分の日でした
なぜだか朝から無性なイライラ。
自分でコントロールできない。。
笑顔も出ない
夫にも当たり散らしてしまい、
自分にもイラついてしまう、そんな最悪な日でした。
夕方お散歩したり、家で映画見たり
ゆったりしてるうちに気持ちが解消。
夜は夫婦でお風呂にも入って癒されました
前ならストレス発散で身体をアクティブに動かしたり
趣味に時間を費やしたり、
仕事に燃えたりとか、いろんな気持ちの切り替わりがあったのに、身体や行動の制限で、
好きなようにできないことが増えて、
自分の気持ちのやり場を失ったりしてた気がします。
アンド ホルモン変化も大いにありそう。
あと少しの産休で、お休みは嬉しいものの、
復帰はどうなるのかなあとか、
仕事のない自分ってなんだか、
空っぽになってしまうような気もしてしまって。。
ずっと仕事最優先してた時期が長かったので
時間の使い方とか、悩むことも多そうな気がしてます。
あと81日で会える我が子。
不安ばかり抱えたままでゴメンね
浮き沈みがこんなあることもなかったのに
妊娠してからは、自分でどうにもならなき気持ちの変化がありますね。
家でどう気持ちをスッキリさせれるか
気持ちが沈んだ時の課題だなあと感じます