こんにちは
今日はいいお天気で、外出が気持ちいいですね
週末なんだかバタバタでブログ投稿空いちゃいました
今朝も毎度の混んだ電車ですが、たまたま座れたところに足の不自由な方が目の前に！！！
もちろん隣の若造は、優先席にもかかわらずイヤホンしてゲームぴこぴこ、、これは譲ろうと、立ち上がったら、遠目で私に気づいたサラリーマンの方が、私に譲っていただき
結局座ってこれたので大変助かりました。譲って譲られ、助け合い大切ですね。
結局座ってこれたので大変助かりました。譲って譲られ、助け合い大切ですね。最近満員で立ってると明らかな張りも感じることがあるのでやはり座れると違いますね。。
胎動が、やはり控えめベビーですが、
最近へそあたりの上の方を動くことが増えました
これまでは左側か、下に偏ってたので、逆子だったり横向きだったりかなあと思いましたが、お！と。
子宮の位置も、ヘソらへんまで上がってきてるようで、一気にググッと、広がってきてる気がします
食べ過ぎるとやばい辛さになるので、本当に食べる量のコントロールは大切ですね、、
体重は前回健診からはなんとかキープ
木金ディズニーで食べるの間違えなしなので、そこまでなんとかもたせたい笑
最近は週一でマタニティヨガを続けてます
仕事しながらなんて正直無理と思いましたが、友人から教えていただいた便利なオンラインのマタニティヨガなのです〜〜
ので夜22時とかに、スマホを立ち上げてヨガマットをひいて、移動も着替えも楽ちんなので、続けていられます。
やはりやった後は体がのびのびするし、寝やすくなるので、やはり身体は動かさないとなと。。
お腹張りやすい時はもちろんお休みですが、ゆるゆると続けていきたいなと思います
さぁ今日も良い日を〜〜