昨日の記事が消え、テキストで残した記事から復元、、
私はあまりお酢が得意ではないのですが
リンクつけたので見てみてください
お酢だよね？
お酢って健康にいいし、と思いつつ記載された通りお水で割って飲んでみると
確かに酸味はあるけど、梅の感じもあるからか
飲みやすい
これなら飲める
お酢には、、、
疲労回復効果
お酢に含まれるクエン酸には、血行促進や疲労の原因になる乳酸を抑制する効果も期待できる
内臓脂肪の減少を促進する作用や腸内の善玉菌を増やして働きを活性化させる作用もあるため、
ダイエットや便秘にも効果が
食中毒予防
カルシウムの吸収をサポートする働きも
と色んな効果があるそぅ
飲みすぎは、よくないですが、
適度な摂取がとてもいいんだなあと
他に今後試してみたいドリンクとしては、
ザクロとか
しょうがのシロップ
ハーブコーディアル
など。
ドリンク大好きなので、
また何か試したらレポートします