１０キロ歩きました

なかなか連休にならないので出来ませんでしたが

今日は１９時までに１０キロきっちり歩きました

痩せな～いなんて言ってるデブ諸君

休みの日にきちんと１０キロくらい歩いてみなさい

ちなみに取った食事は

ミスタードーナツのパイとドーナツひとつずつと砂糖なしのコーヒーとライフガードの小さい缶