夜になると寒いね。。。
朝も寒いね。。。
お昼は暖かなのにね。。。
そんな私の最近の食生活。。。
朝、パン。。。
甘いパン。。。
でもカロリー気にしてるから。。。
３５０キロキャロリー内のパンを慎重に選んでおります。。。
お昼、そうめん。。。
セブンイレブンのそうめんが。。。
なんと、２００キロキャロリー。。。
そしておにぎり。。。
２００キロキャロリー以内を。。。
これで止めておけばいいのに。。。
何故だか小さいスナック菓子。。。
最近、５０円で８０キロキャロリーのポテチとか売ってるのね。。。
夕、キュウリとサラダ。。。
どれくらいのカロリーなんだろうね。。。
で、やっぱり止めておけばいいのに。。。
お菓子。。。せんべい。。。
リンゴとかナシとかカキとか。。。
キャロリー的には。。。
朝、３５０キロキャロリー
昼、５００キロキャロリー
夕、分かりまんが、５００キロキャロリーくらいだったらいいな。。。
合計、１３００キロキャロリーくらいだといいなぁ。。。
キャロリー。。。
きゃきゃきゃ。。。
キャロリーぃ～～～～。。。
で、最近、順調に体重が落ちてきているのでぃす。。。
６６．７Kg～６７．４Kgを迷走中。。。
もうちょっとで６６．５Kg。。。
頑張るぜぃっ。。。
(￣▽+￣*) :*:・(￣∀￣)・:*: (((( ;°Д°))))
∑ヾ(￣0￣;ﾉ (＠￣Д￣＠；) (●´ω｀●)ゞ
((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ (((゜д゜;)))
オレの好きな顔文字を並べてみただけ。。。
そんな今日この頃でぃす。。。