#疲労回復にはこれがいい

疲労回復には

やっぱり睡眠だなー。

3日間LIVE行ったが

膝とか腰とか首とかに疲労が。

睡眠💤も必要だし

あとは、LIVE前に、

栄養ドリンク🧋飲んだり。

昨日は、着圧ソックス履きました。