運動で痩せるのは難しい。


私はコロナ禍で


食事で減らした。


が、3キロが限界。


その後、減らず。


運動も食事も


両方かなー。


焼き肉食べたけと。

 

 

 

 

 

 

 

運動以外で痩せたくて

 

Amebaダイエット部