負傷

ヨガに行ってきました。

肩こりあり

ちょっと前から、

手首が痛かったが

今日、四つん這いから

片足上げして、反対の手を上げて

引っ張りあい。

膝も痛めたみたい。

うう！

大丈夫かなー？

こうやって故障が増えて行くのか。