#急に寒くなった ヨガしました。はーーさっぱり。暑がりな私だが冷え性でもある。着替えてレッグウォーマーしてたら先生が、末端冷え性と聞いてきた。はい、そうです!お尻揉むと良いよと頑張ろう。お尻冷たいし揉もう!本当に今日は、寒くてトイレ🚻が近かった。