#本日のおうちごはん

母

玄米白米ミックスごはん

鮭

お味噌

奈良漬

トマト🍅

ヨーグルト

私、ほぼ同じ

玄米白米ミックスごはん

ささみ

塩コショウでレンチン

温野菜、白菜

納豆

やはり野菜少ないかな。

昨日、ピーマン買ったので

レンチンした。

あとで味付けしよう。

刻んで柔らかくすると

母も食べる。