朝食
ごはん🍚なし
味噌汁
軽く。
しゃぶ葉に行って来ました。
工ｴｴｪｪ(´д｀)ｪｪｴｴ工
全然、食べられないわ。
７皿
豚肉、豚🐷ロース、牛肉５皿
少ない気がする。
隣の男子三世代
祖父、父、息子
じゃんじゃんお肉注文してたわ。
この人くらい食べたら
満腹ってのはわかるが。
もう食べ放題は
無理な年になったのか。
野菜は２皿食べました。
あとはデザート
最後にカレー🍛ライス
軽くごはん🍚よそったが
く、くるしい。
でも食べ過ぎた。
平日だと、16時までオッケー。
まあ、そんなにいないけど。
ヨガまで
コーヒー飲んだり
ゆっくりしたい。
一応、ダイエットしてるが
この頃、食はダイエット解除モード
ㇵハハハ。
現状維持で。
そても厳しいかも。
ゆっくり戻そう。
