#暑い日に常備してる飲み物

暑い日には

家では麦茶か、お茶。

ホットヨガでは

冷たい水素水。

今まで常温だったが、

先生も冷たいのにしてると聞き

あ、そっか冷たくてもいいのね、と。

常備してる飲み物☕️🥛はない。

家では麦茶。

前は水でだしてボトルにいれて

母に出してたけど、

雑菌が増えるとか。

今は、食事の度に

急須にパック入れて

湯呑みに入れてだしてる。

熱々なので、冷水を足して

ほどほどの温度にしてる。

母は私がいない時は

水とかお茶飲んでる。

この頃は水💦ばかり。