断食


してみたいなと


本をちょっと読んだ。


が、実施したことない。


健康診断の半日食べないだけで


後の、お昼ごはん🍚が楽しみ。


でも意外と健康診断では


お腹空かない。


 

 

 

 

 

 

 

 

断食のコツ

 

Amebaダイエット部