#私の腸活

これっていう腸活してません。

何がいいかな？

特に問題無いような。

でも油断は禁物よね。

とりあえず、ぬるぬる食材を食べる。

オクラ、納豆など。

ヨーグルトは母用なので、あまり食べない。

それぐらいかなー。