最近たてた目標

目標、０時前には寝る！

これが難しい！！

食後、放鳥してから、

ゴロゴロして、お風呂とかで。

あー😮‍💨難しい。

ダイエットには睡眠も大事というので。

早めに寝たいわ。

同僚U子さんは、なんと

夜１０時前に寝てるとか。

え、えらい。

毎日、会社まで徒歩２０分の

距離を走って来てる。

走るのも好きみたいだが、

遅刻ギリギリなのよね。

自分を追い込んでいるのか？

早く寝てダイエットにも

効果あるといいなー。