今まで挑んだダイエット

バナナ🍌ダイエット

あとは〜を飲む。

サプリ系

どれも効果なかったなー。

ごはん🍚が美味しくて。

自炊で痩せました。

ダイエットより

自炊で砂糖使わない。

油もあまり使わない。

だってお肉に脂あるからね。

極力減らした。

運動はいいが食事時間が遅くなる。

そこが難点。