ホットヨガかなー。
コロナ禍で暫くして
ジムやめて行かなくなったけど。
去年から再開。
最初は予約が面倒だったけど、
なんとか週3、4回行ってました。
レンタルウエアが中止になると
連絡があり、他のホットヨガへ。
ここは予約なくて、早めに行けば
入れる。
３０分前からカードを取って
これで受けられる。
滅多に満員になることはないかなー。
ギリギリにいかなきゃ。
ただ、位置が狭くて、人の間になり
遠慮がちになるかな。
ヨガをしたからと言って
ダイエットは難しい。
私は会社帰りに行くので
夜食になってしまう。
そこを変えればダイエット効果あるよね。
早めの夕食。
が、出来ない私です。