おはようございます!晴れ☀️
ご訪問ありがとうございます!
昨日は暖かくなりましたねー。
春眠暁を覚えず
ほんと眠かった〜。寝坊しました。
目覚ましは７時だったけど。
８時に起床。
食事して近所のスーパー買い物には行かず。
買いたいのは豆苗とキャベツくらい。
まだまだ冷蔵庫にあるわー。
ちょっとお惣菜買うと便利ね。
金曜日、土曜日、夕食2日お寿司🍣買って食べてしまった。
当分いいかな。
ごぼうの揚げ物ちょっと甘くおいしい。
これも連続３日食べてる。
揚げ物は家でしないから、ついつい買う。
ここ数ヶ月、色々解禁してるなー。
やはり減量は食事が重要、私的に。
運動では、週３、４日やってたけど、中々減量出来なかった。
ジムとかエクササイズとかヨガとか。
４年やったが、食事が夜食になりだめだった。
多分あの時、早めに食べて帰宅後は野菜にしとけば良かったのよね。
今は減らした分、現状維持だ!
外食すきだけど。
ぐりちゃん
文ちゃん
豆ちゃん
茶茶丸
あ、あれ?
脚長だ。
