今年の抱負は？
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今年からの抱負は、
食に関して、料理します！
レンチン多いけど。
お弁当に🍱🍙いれるから、食べる時は冷たいけど、冷えててもおいしいおかず作りたいなー。
野菜をたくさんとります。
青汁も飲むけど、野菜🥬🥦も多目に。
健康面で、運動と睡眠！
健康的に過ごしたいので、０時前には寝たい。
よく眠れるようにしないと。
睡眠時間が５時間くらいなので、やっぱりダイエットには睡眠も大事かと。
健康診断では、カウンセリング受ける必要ありと。
まあ１時間くらい食事の内容とか聞かれてアドバイス受ける。でも休まないと半休くらい。
自分的に必要なダイエットなので…
本当は病院へいかないといけないけど、行ってない。
再検査もしてないな。実費ですけど。
予約しないと。てへ！
どうせなら一緒に出来るといいな。
そう言えば、握力は寿命とリンクするとか。
ええー？
私、握力ないんだけど。
寿命か、どうでしょう。