夏に向けてダイエット、したい。
今日の運動は、
骨盤ストレッチと、空手🥋エクササイズをしました。
はーはー。
頑張った。
攻撃と防御、
攻撃してない方の腕は、引くので、肩甲骨にきくかもー。
ダイエットには運動だけじゃだめよね。
食べる以上の運動は難しい。
食べる物を減らさないと。
夜も早めに食べないと。
ここが問題！！
夏に向けてダイエット、したい。
今日の運動は、
骨盤ストレッチと、空手🥋エクササイズをしました。
はーはー。
夏に向けてダイエット、したい。
今日の運動は、
骨盤ストレッチと、空手🥋エクササイズをしました。
はーはー。