おはようございます。
ご訪問ありがとうございます^_^
紫外線ギラギラな感じです。
帽子かぶりました。
日傘もあるけど、すぐバス来るし。
髪ぺちゃんこになるかな？と思ったけど、意外と大丈夫でした。
昨日は、ちょっとだけのつもりが、つい乗せられて、筋トレ２０分の後、
キックボクシング🥊エクササイズ３０分をして来た。
ちょっと身体がギシギシしてるかも。
代講のインストラクターさんで、腿が凄かったです。
私のぷよぷよとは違う鍛えた太さ。
ふくらはぎは細い…羨ましい。
腹筋とか、はーはー。普段のより1.２倍くらいきつい。
それで調子に乗ってしまった。
明日から階段がキツイかも。ま、刺激もいいよね。
ご飯を食べないよというのに母が、せっかく作ったからと焼きそば？を。
食べたらおいしい！！
ミートソース的な味でした。
こーして食べるから…ダイエットの道は遠い…
豆ちゃんが、ポポちゃんのケージへ。
エサを食べに来たらしい。
そこで母に閉められた。
ポポの家だぞ！！と怒ってました。
私が見たから、強い所を見せたのか。
この後、豆ちゃん捕獲され自分のケージへ。
ももちゃん
扉を開けても出てこない。
ググッと顔、真後ろ見てるよ。
人間には出来まい！！
ももちゃん
ほんわか
