こんにちは。
浅草の鳥イベントに行きたかったが、前日遅かったので、寝坊するだろーなーと諦めた。
起きたら１０時でした！！
グッズ買いたかったわー。
人形系🧸希望なので、文鳥やセキセイインコのストラップとか。🦜
前に買った文鳥のストラップ、ポケットに入れて出し入れしてたら金具が取れてしまいました…あーあ。
でも家で見つかり、紐をつけてペンダントにしました。
よかったー。編みぐるみだから高価なのよー。
編みぐるみ？
ヨガへ行き、汗を流しました。
新しい先生になりました。ちょっと内容も変わり、マッサージも足のリンパマッサージとか。
家でやるのもいいねー。
あと、仰向けに寝て足を曲げて、股関節を回す。
これは腰痛にいいとか。
前に夜のヨガ60分ではやってたなー。
昨日は多忙でした。
病院に行き、
韓国語、
ちょっとコーヒータイム、
ピラティスやり、
ビギイベ。
と盛りだくさん。
ピラティスも頑張った。
腕とか足にきてるー。
ちょっと筋肉痛です。
今日はヨガのあと、ランチを。
今日のランチは、遅めの１６時半ぐらい。
ミートソースのパスタ🍝食べました。
ペロリ！
