おはようございます^_^
ん？そうでもない？
ぐりちゃん
ストーカーのようにエサ食べのポポちゃんを追いかけて行く。
ポポーラブ❤️
ポポちゃん、すさー
豆ちゃん
キリリのぐりちゃん
あ、おちり
ん？
写り込んでるももちゃん
ポポちゃん
ぢー
ご訪問ありがとうございます。
昨日は、ノー残デー
でも、トラブルがあり、慌ただしかった。
割と早く帰れて、さて何しようか、運動。
ちょっとチャレンジしてみました。
ステップ台の運動に。
ステップ1というので、まだ優しい方？
最初は上がって降りて、タッチしたり、ぐるりと回転しながらステップするのが難しい。
見えないと真似出来ないしー。
運動量は、まあまあ大丈夫。
激しくないから。でも、汗💦たらー。
はーはー。
後で筋肉痛来るかなー？
私って、こーエアロビとか苦手なので、地味ーにウォーキングとか、自転車とか。
でも、踵が痛くなりしばらく自粛してたのよね。
そろそろ、ウォーキングもいいかな。
毎日、そこそこ歩いてるから。
ドンと踵に乗ってるのがいけないのか。
まあ、春だしダイエットも。
やりたい事は多いが、苦手…
克服したいな。
ヨガも身体かたいが、なんとかやってる。
無理しないのがいいのか。
友達のHさんは、苦手過ぎて、ヨガはやだーってやめた。
まあ、一期はやったからえらいよね。
でも、ダンス系は大丈夫みたい。
続けるって。
手足の動きがあると、どーも、あわわ！！と焦ってだめになり、エアロビとかはやってない。
太極拳とベリーダンスをやってみたいな。
太極拳は、平日昼間しかやってなくて、出来ないのよね。
祝日に㊗️やってた時に一度出た。
む、難しい。
手足の動きが！！
運動音痴だからなー。
ベリーダンスもやりたい。
が、ダンスだ難しい。
ステップとか、腰回しが？
どーもカクカクしてしまう 笑
でも、やってみたいのよね。
シャラシャラ鳴るのを腰につけて…
フラダンスも、やってみた。
こちらも、手足の動きが！！
あのスカートも買わないといけない雰囲気。
昨夜の放鳥。
後頭部、ボサ気味？なももちゃん
ポポちゃんを覗いてる
ポポケージの上だと、動きが早くて
ピントあった写真が、なかなか撮れない。
みーみー出たいよー
ぐりちゃんの後方で、カーテンにもぐろう？とするももちゃん
コーナー好き
粟穂をあげました。
食べながら、私の指に、攻撃する…
寂しいわー。