こんばんは。雨☔️
ちょっと涼しい。
が！社内が暑い。
ほぼ、半袖。
七分袖にしたら暑い💦
もーなんでこんなに暑いのか。
外の涼しい空気が欲しい。
運動はしないでシャワーだけ。
明日、病院行くからキレイにしとかないとね。
本屋に寄ったら整体の本があった。
ツボとか、欲しくなる。
が、そーゆーの何冊かあるのよね。
なかなか実践してないなー。
ふくらはぎは、ちょっとマッサージして来たけど。
ふくらはぎを反対の膝に乗せ、グイグイと。
けっこう、ふくらはぎに効きます。
本屋で、片足に体重が乗ってて、方向転換しようとしたら、足の付け根に激痛が！！
いでー。
そーいえば、こーゆーことあったな、確か本屋で。
床と相性悪いのか。
ちょっと、びっくりする痛み‼️
ポポちゃん
