横からにして

こんばんは。

ご訪問ありがとうございます^_^

梅雨が明けましてねー、夏だー。

７月、もう半年以上過ぎたんだ、早！

暑いです。

エアコン付けないと我慢できない。

扇風機だと、風当たるとちょっと寒いが、当たらないと暑い。

昨日、ピラティスとヨガしました。

ピラティスは、久しぶり。

ゴムバンドを使いマットで運動。

効くー。

すでに運動中、腕や肩に来てたけど。

今朝、全身、軽い筋肉痛。

お腹にも効いてるー。

ここ大事ね！

お昼食べて、買い物して、また夕方ヨガへ。

すごく眠い。

目を閉じて呼吸をしてる最中に、眠くなった。

動いていると大丈夫だけど、本当に座ってると眠かった。

動作が人と違ってたかもー。

お腹、ポポちゃんみたいに割れないと。

ほら、割れてまちよー。

見て見てー。

まん丸お腹

…横からにして。

豆ちゃん体重測定

近寄ったら逃げた。

ティッシュベッドに入ろうかな。

あ、逃げた。

コードで遊んだり。

豆苗、うまーい。

タオルでまったり。