音楽に誘われて

おはようございます。

ご訪問ありがとうございます。

昨日は、７時前に会社を出たので、ジムへGO。

でも、行くまでどーしよーかなー、ジャグジーだけにするかなーと、怠け心が。

疲れてると、行く気がしないのよね。

が、これから忘年会も、休みもあるし、体重増を考えると、ここで頑張らないと。

と、寄ってきました。

でも、実際行くと、屋内は暖かいし、ヤル気が出る。

ウォーキングかなー？

暑かったので、プールでウォーキングしました。

２０分くらいで、アクアエクササイズのお知らせが。

へい、運動しようぜ❗️って音楽が鳴り、つい参加してしまった。

３０分頑張った。

はーはー顔が熱くなったような。

プール出ると、寒い！

通路を通ると、もっと寒い。

寒いと、口にしながら、更衣室へ。

まず、そのままシャワー浴びて温まります。

ふー幸せー(≧∀≦)

参加すると楽しいが、遅いのが難点。

食事も遅くなるし。

でも、食べる…

昨日のぐりもも

片足でち。

出たよー。

キョロキョロ

戻る時は、逃げ回るので、捕まえて、手のひらでちょっとおしゃべり。

昨日は大人しくしてた。