３０の壁

こんばんは。

今日もプールでウォーキング３０分。

きっちりやりました。

結構、混んでた。

８人くらい。

小学生のプール教室が終わったら、もう１つウォーキングのが出来て空いたが。

その後、初心者用が、ガラガラで、ビート板で２５m往復泳いだ。５０m疲れた。

疲れた、気持ちいいけど。

お腹空いた。

だんだん寒くなったら、プールから遠のくそうだが、続けられるかなー？

続けないの？

やめるなー。

もうすぐ社員旅行だぞー。

温泉どーするー？♨️

やせな！

ね、スリムになってね。

少しでも。