ヨガのあと、腹筋のトレーニング15分に参加。
腹筋ないので大変。
どーも首に力を入れてしまう。(⌒-⌒; )

でもシャワーしたら腹筋のあたりに効いてる(^O^)/
普段からお腹凹まそう。

ランチは、韓国料理。
サービスランチを聞きビビンパなので頼む。
うまーい。
完食。

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下げられたあとテーブルが熱いー。