何時に寝たら早寝？

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何時に寝たら早寝？

11時に寝たら早寝。

普通は１時くらい。

なんとしても0時には寝たいが。

寝不足は分かっているが、止められない。

6時に起きるから、0時に寝れば睡眠時間6時間でいい気がする。