こんにちは^_^
今日は、朝一でジムに行きヨガを。
月曜日は人気なので、早く行き整理券をもらう。
正月あけで、並んでいた１５人ほど。
後からどんどん人が来て、４０人ほどに。
ヨガは、６番でした。
良かった。
みんな他に行くのね、ジムや、エクササイズ系。
久しぶりにヨガの先生に会う。
いつも韓国語で行けなくなったから。
やはり月曜日は主婦多い。
あまり、若い人いないわ。
ゆったりヨガ。
バランスでは、揺れたが足を付かずできた。
今年も頑張ろう。
地味に無理せずに運動。
じわじわと汗をかいた。
平日ランチにきました。
わーい。(⌒▽⌒)
1時前だったから、満席。ちょっと待つ
なんか嬉しい、平日。
サイゼリヤで。
いつも同じ感じになるので、たまには違うホワイトソースのハンバーグ。
あれ一番カロリー高いわ。
ライスを小にするの忘れた。
普通のライスは、満腹過ぎるのよね。
が、ペロリと食べた。
満腹…
一度に、たくさん食べられない。
時間が経てば平気だが。
これが一番悪い。
そーそー、ヨガの前に体重はかったら、増えてなーい。
よかった。今朝もお餅だった。
お雑煮うまい。
