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疲れ解消法 参加中
疲れ解消法は、好きなことして、寝ること。
だいたいは、寝ると疲れは解消される。
ただ、こころも、疲れていては、ダメなので
好きなことをする。
私の場合は、ミステリ系のドラマみたり。
部屋で、のんびりしながら。
あと、友達とのおしゃべり。韓国語のあとの。
最近は、健康面の話題が多いけど。
おしゃべりは、楽しい。
基本は、寝ること。
お風呂に、ゆっくりしたいが、運動のあとに、さっと入るんで、ゆっくりできない。
平日の朝、会社行く前に、お風呂入って、シャンプーして、トリートメントの時間ちょっと眠ることかな。
１０分ぐらいだけど。
