空腹！

こんばんは^_^


今日は、急に寒くなった。

もー、ダウンコートは、クリーニングに出したし。

今、着てるのは、綿入りジャケット。

綿入りって、なんか、はんてんみたい。

会社出ようとしたら、雨がポツポツ降ってた。

傘を取りに戻った。

運動どうしようかな、と、悩む。

行ったら、スパだけじゃねー、と、４０分歩いた。

坂道にした。２．５にした。

ふー、歩き終わったら、階段が軽い。

ふわふわ気分。？

坂道にしたから？傾斜つけても、上から見て、あまりわからない。

ただ、タイムアウトになると、自動的に平坦になる。

そうすると、あー、坂道だった、負荷付いてたのね、となる。

私は、走らないから、歩いて、傾斜やスピードで、負荷をかけるしかないなー。


終わって、外でたら、空腹。

珍しく、空腹を感じる。

肉ー‼︎って叫びたくなった。

はやく、ごはん食べたい。