体で改善したいこと

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体で改善したいことは、

冷え性

肩こり
腰痛

腹筋が欲しい

体が、かたい。柔らかくなりたい。


まず、気になることは、こんなとこかな。

他にもいろいろあるけど。

体は、なまるねー。

学生の頃に出来たのに、いまは全然つかない。

油断しては、ダメね。

学生のは、毎日のように運動して、動き回ってたからかな。

改善点が、ありすぎて困るわ。