３4か、

おはようございます^ - ^

なんか、天気予報で、最高気温は34度です、とか爽やかに言われると、

あー、たったそれだけ？みたいに思えるが、実際、朝で既にひと汗かいてる。

会社まで10分が辛い。

暑いー。


昨日は、サボらず運動！

３０分歩き、ちょうどストレッチのクラスぬに間に合うので参加。

やっぱり骨盤動かすの大変。

ふー。

ストレッチやると、やっぱり身体が、ちょっと痛い。

伸ばしてるからかなー。