おはようございます！
寒い。家の中が。
居間は、冬はストーブ、付けたら、あっという間に暖かくなった。
暖房っていいわ～。
最近しみじみ思う。
自分の部屋のエアコンも、すぐ暖かくなるし、やっぱり新しいのはいい。
居間のエアコンは古くて、もうダメみたいだし。
古いから音もする。
来年、新しいのにしないと。
昨日はボクシングエクササイズをした。
３０分だが頑張って汗かいた。
ふ～。
ペットボトルを忘れた・・・・
水分補給をと、３回ぐらい言われる。
出口の近くに陣取って、水分補給のとき、水を飲みに行った。
ふ～。おいしい！
人気だわ。ボクシングエクササイズ。
家でもやればいいけど、やらないな～。
ヨガも家ではやらない。
家では、帰ったら、食事、ＰＣ、ドラマ見る、で寝る。
繰り返し。
BOOK・OFFでヨガの本を買ったとき、ちょっと呼吸とか。
普段は呼吸を鼻から、４で吸って、４ではいてを実践してるけど。
あまり、やらない。
寒い。家の中が。
居間は、冬はストーブ、付けたら、あっという間に暖かくなった。
暖房っていいわ～。
最近しみじみ思う。
自分の部屋のエアコンも、すぐ暖かくなるし、やっぱり新しいのはいい。
居間のエアコンは古くて、もうダメみたいだし。
古いから音もする。
来年、新しいのにしないと。
昨日はボクシングエクササイズをした。
３０分だが頑張って汗かいた。
ふ～。
ペットボトルを忘れた・・・・
水分補給をと、３回ぐらい言われる。
出口の近くに陣取って、水分補給のとき、水を飲みに行った。
ふ～。おいしい！
人気だわ。ボクシングエクササイズ。
家でもやればいいけど、やらないな～。
ヨガも家ではやらない。
家では、帰ったら、食事、ＰＣ、ドラマ見る、で寝る。
繰り返し。
BOOK・OFFでヨガの本を買ったとき、ちょっと呼吸とか。
普段は呼吸を鼻から、４で吸って、４ではいてを実践してるけど。
あまり、やらない。