
小腹が空いた時食べるのは、
家にいる時は、
お煎餅か煮干し、蒸かしたおイモ
お煎餅大好きなので、あると食べちゃう。
煮干しは、食べられるちょっと味のついたもの。
おイモは、母が好きでいつも何個かあるので。
会社では
ガム
会社にはお菓子置いてないので、我慢するしかかいわ。
ガムは本当は眠い時用(=_=)
小腹が空いたら、会社では、我慢するか、
あとはインスタントコーヒーを飲んでます。
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