ブログネタ：効果がなかったダイエット
参加中
最近はバナナダイエット。
食事の前に常温の水とバナナ
最初は効果あったけど。
１㌔ぐらい。
意思が意思が弱いのでだめですねー。
でもバナナ好きだから食べています。
ダイエットって厳しいね。
運動はずい分やっていないし。
スポーツクラブに入れば頑張れるか？
一時期はまりました。
１年ぐらい、週に３．４回行っていた。
食べても太りませんでしたねー。
仕事忙しくなって辞めてしまったけど。
地道にやるのがすきかな。
エアロビとかだめだわ。か、身体がついていかない。
一時起、駅まで歩きました。
効果はあったか？でも疲れてやめた。
坂が坂があって・・・４０～５０分ぐらい歩いた。
＝／＝＝＼／＝＼ こんな感じです。
だから、帰りも歩くと疲れる。
大量の汗かきます。
だって、速足だから。健康にいいかも。
他ににがりとかもあったなー。
食べ物系は無理ですね。
すぐ戻る。
耳つぼダイエットとかも・・・
あー効果のあるダイエットか。ないかな。
それより肩こりなどあり、健康法教えて～。